ヘルシー豆乳雑炊 まーちゃん @cook_40296489 ご飯80gでも、お野菜たっぷりで満足感のある豆乳雑炊です。 もっと読む ご飯80gでも、お野菜たっぷりで満足感のある豆乳雑炊です。 もっと読む ヘルシー豆乳雑炊 まーちゃん @cook_40296489 ご飯80gでも、お野菜たっぷりで満足感のある豆乳雑炊です。 もっと読む ご飯80gでも、お野菜たっぷりで満足感のある豆乳雑炊です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 80g キャベツ 100g ねぎ 10cm ウィンナー 1本 豆乳 200cc 粉チーズ 大さじ2 ★かつおだしの素 小さじ半分 ★塩 少々 ★水 100cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツとねぎは荒みじん切りする。 2 鍋に★とキャベツ、ねぎを加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。 3 ご飯と薄切りしたウィンナー、豆乳を加えて3分程煮る。 4 火を止めて皿に盛り、粉チーズをかける。 コツ・ポイント ご飯の量より多いお野菜入りなので、カロリー低めでも食べ応えのある雑炊です。豆乳を牛乳に変えても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まーちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26766358 コピーしました！ まーちゃん @cook_40296489 2026/10/24 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単に時短でできるものや、お子様も美味しく食べられるようなものを多く載せています！専業主婦歴40年の、まーちゃんです❁⃘*.ﾟ家族からの『美味しいー！』が活力になっています！ドレッシングを手作りしたり、レシピを自己流にアレンジしてみたりと、毎日楽しんで料理をしています♪少しでも皆さまの参考になれば嬉しいです♡ もっと読む このレシピのキーワード 雑炊 ねぎ 豆乳 キャベツ ソーセージ ご飯 似たレシピ その他のレシピ イチジクときなこ黒豆ケーキ にんにくの芽の醤油漬け 白だしのほっこり煮物 グリルでパリッと♪カレー手羽先 パリップ（スリランカ風レンズ豆カレー） 簡単夕飯副菜薩摩芋クリチマスタードサラダ野菜料理 秋冬においしい、ほっこりポトフ 行列のうどん🍜豚バラみりん味噌漬け焼きうどん🤩 さつまいものバター煮 ☆しっとりやわらか☆むね肉のしょうが焼き プチっと鍋で豚キムチうどん なすとピーマンのアジアン炒め 鶏もも肉で北京ダック風 ごぼうのゴロゴロきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26766358
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