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春らしい☆胡麻ダレかけうどん☆
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春らしい☆胡麻ダレかけうどん☆-レシピのメイン写真

春らしい☆胡麻ダレかけうどん☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

とってもかんたん☆盛り付けるだけ!すぐにできてしまう見た目にも春らしいうどんです。
このレシピの生い立ち
簡単にできるうどんが食べたかったので。

とってもかんたん☆盛り付けるだけ!すぐにできてしまう見た目にも春らしいうどんです。
このレシピの生い立ち
簡単にできるうどんが食べたかったので。

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春らしい☆胡麻ダレかけうどん☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

とってもかんたん☆盛り付けるだけ!すぐにできてしまう見た目にも春らしいうどんです。
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簡単にできるうどんが食べたかったので。

とってもかんたん☆盛り付けるだけ!すぐにできてしまう見た目にも春らしいうどんです。
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材料

1人分
  • うどん 80g
  • ブロッコリー 2~3房
  • 青菜 適量
  • 新玉ねぎ 半分
  • ツナ 1缶
  • ごまだれ 適量
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作り方

  1. 1

    うどんは表示どおりに茹で始めます。ブロッコリーは一口大にし、玉ねぎは薄いくし型に切します。

  2. 2

    野菜類は蒸すかさっと茹でます。青菜は食べやすい長さに切っておきます。

  3. 3

    うどんが茹で上がったら、ざるにあげて水気をよく切り、皿に盛り付けます。ブロッコリー、青菜、玉ねぎ、ツナをのせて、上から胡麻だれをかけます。

    • 春らしい☆胡麻ダレかけうどん☆作り方3写真

コツ・ポイント

コツは特にありません。夏になったら冷やして食べるといいかもしれませんね。温かいのもおいしいです。

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ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301
2007/03/17 09:40に公開
身体に優しいごはん・おやつを心がけて作ってます。だって私たちの身体は食べ物でできているんですから✿・・って言ってもやっぱり簡単で美味しくなくっちゃね(^^)ってことで日々色々なことに模索中です・・・。そんな感じでゆるマクロ、ゆるベジな毎日を過ごしているゆりまめです❤
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このレシピのキーワード

うどん ツナ 新たまねぎ ブロッコリー 青菜

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