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豚コマとブロッコリーのクリーム煮
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豚コマとブロッコリーのクリーム煮-レシピのメイン写真

豚コマとブロッコリーのクリーム煮

キッチン鈴木
キッチン鈴木 @cook_40033909

手軽な材料で濃厚な味わい♪
ごはんにもパンにも合います。
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キッチン鈴木
キッチン鈴木 @cook_40033909

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材料

2人分
  • 豚コマ 100g
  • ブロッコリー 1/4株
  • たまねぎ 1/4個
  • ニンニク(チューブ) 1cm弱
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ1
  • 牛乳 150cc
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  • 塩 適宜
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は適当な大きさに切る。
    ブロッコリーは小房に分けて固めに茹でる。
    たまねぎは薄切りにする。
    牛乳はレンジで軽く温める。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱して、豚肉を炒める。
    一度お皿に取り出す。

  3. 3

    お肉を炒めたフライパンにバター・ニンニクを入れ中弱火でたまねぎがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    更に小麦粉を入れて炒め、コンソメも入れる。粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ入れてのばしていく。

  5. 5

    豚肉とブロッコリーをフライパンに戻しいれ、塩コショウで味を整える。
    ひと煮立ちしたら、完成♪

コツ・ポイント

小麦粉を入れてのばすときは、最初牛乳はすこ~しずつ入れればダマにならずに、なめらかにできます。
大人は盛り付けて、粗引きの黒こしょうをかけてもgood。
トースターで焼いてグラタン風にもできます。

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キッチン鈴木
キッチン鈴木 @cook_40033909
2008/02/21 23:32に公開
小さい頃から料理が好きな私・・・「3分クッキング」や「きょうの料理」見てたな~。二人の娘と一人のだんな様の美味しい笑顔と自己満足のために日々、キッチンに立つのであります♪
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このレシピのキーワード

煮物 ブロッコリー にんにく バター 牛乳 豚こま 小麦粉 玉ねぎ

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