梅海苔汁/30kcal あっひょん @cook_40034217 5分で出来る、疲労回復のお吸い物。このレシピの生い立ちなんか汁もんが欲しい！って時に昔からよく作ってました。風邪の時にもいいかも♪ もっと読む 5分で出来る、疲労回復のお吸い物。このレシピの生い立ちなんか汁もんが欲しい！って時に昔からよく作ってました。風邪の時にもいいかも♪ もっと読む 梅海苔汁/30kcal あっひょん @cook_40034217 5分で出来る、疲労回復のお吸い物。このレシピの生い立ちなんか汁もんが欲しい！って時に昔からよく作ってました。風邪の時にもいいかも♪ もっと読む 5分で出来る、疲労回復のお吸い物。このレシピの生い立ちなんか汁もんが欲しい！って時に昔からよく作ってました。風邪の時にもいいかも♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ●梅干し 2個/14kcal ●だし汁 400cc/10kcal ●はちみつ 小1/20kcal ●しょうゆ 小1/4kcal 海苔 1枚/6kcal ねぎ 少々/2kcal位 白すりごま 少々/4kcal位 TOTAL 60kcal(1人分30kcal） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ●をお鍋に入れて火にかける。梅干しの実を潰します。 2 沸騰したら火を弱めて、ちぎった海苔を入れ2、3分くつくつ煮て、梅干しのだしをよ〜く引き出します。 3 お椀に盛ったら刻んだねぎとすりごまをぱらぱらっとかけていただきます。 コツ・ポイント ★種をうっかり飲み込んじゃうといけないので、心配な方は取り除いてくださいw★生姜やみょうが、ごま油などを垂らしてもいいですね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17493554 コピーしました！ あっひょん @cook_40034217 2008/02/19 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは♡今は育児に奮闘中！忙しい中でも、美味しいごはんは食べたい！という食いしん坊の私自身の為にも、ささっと作れる美味しいレシピを覚え書き。以前働いていたカフェのレシピなども取り入れて、楽しくいただきます♪ もっと読む このレシピのキーワード 汁 ねぎ 海苔 はちみつ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ きんぴらごぼう ヨーグルトと鮭のねばねば納豆ごはん ヤゲン軟骨の味噌はちみつ和え ふっくらジューシーな焼き芋入りハンバーグ ハム＆チーズ＋玉子焼きのホットサンド31 ダイエットの味方！レンチン☆きのこマリネ 万能ウエイパーでビーフン炒め 太刀魚の煮付け カスタード折込みシート （パン用） 車麩で★焼肉もどき！ レンジdeほうれん草とコーンのココット さつまいものスッパサラダ **保育園のスナックサモサ** けいらんきつねうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17493554
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