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もやしとツナのカレー風味☆
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もやしとツナのカレー風味☆-レシピのメイン写真

もやしとツナのカレー風味☆

emem3
emem3 @cook_40034698

カレー粉と醤油が絶妙♪
このレシピの生い立ち
買い物に行くのが面倒だったので、家にあるもので作ってみました。

カレー粉と醤油が絶妙♪
このレシピの生い立ち
買い物に行くのが面倒だったので、家にあるもので作ってみました。

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もやしとツナのカレー風味☆

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カレー粉と醤油が絶妙♪
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材料

2人分
  • もやし 半袋~
  • ツナ 1缶
  • ピーマン 1~2個
  • カレー粉 小1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 醤油 大1~2(適当に)
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作り方

  1. 1

    フライパンが熱くなる前に汁ごとツナ投入。ツナが温まるくらい炒めたらもやし・ピーマン投入。

  2. 2

    塩コショウで味を整えてカレー粉投入。
    カレー粉が全体に混ざったら醤油を回し入れて完成!

  3. 3

コツ・ポイント

ピーマンは細切りでもなんでもOK
油はツナの汁で代用
※最初フライパンを温めすぎて強火で炒めてしまうと、ツナが飛んでくるので注意が必要です。

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emem3
emem3 @cook_40034698
2008/02/20 08:52に公開

このレシピのキーワード

カレー ツナ もやし ピーマン

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