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もち麦混ぜご飯
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もち麦混ぜご飯-レシピのメイン写真

もち麦混ぜご飯

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

枝豆・大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾消積・補気養血・催乳・利水消腫
適応症:食積を伴う下痢・消化不良・気血不足・筋肉の痙攣・多発性神経炎

枝豆・大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾消積・補気養血・催乳・利水消腫
適応症:食積を伴う下痢・消化不良・気血不足・筋肉の痙攣・多発性神経炎

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

枝豆・大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾消積・補気養血・催乳・利水消腫
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枝豆・大豆
性味:甘・平
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材料

  • 米(玄米) 2合
  • もち麦 100g
  • 水 200ml
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 白ごま 適量
  • 冷凍枝豆 100~200g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。米は、といで水気を切っておく。玄米は、ひたひたの水につけておく

    • もち麦混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    水気を切った米に、酒・みりん、塩を入れて、2合の目盛りまで水を入れる

    • もち麦混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    もち麦を入れて、200mlの水を入れまて、普通炊きします

    • もち麦混ぜご飯作り方3写真
  4. 4

    炊きあがったら、10分置いて、解凍した枝豆を混ぜます

    • もち麦混ぜご飯作り方4写真
  5. 5

    白ごまをかけて

    • もち麦混ぜご飯作り方5写真
  6. 6

    出来上がり!

    • もち麦混ぜご飯作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/10/25 01:11に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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もち麦 混ぜご飯

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