お豆腐入りつくねのさっぱり焼き

りんにょ
りんにょ @cook_40034408

マクロビではありません。お肉大好き!なだんなさんのおつまみとして作りました。お豆腐が入ってるのでふわふわですよ♪
このレシピの生い立ち
お肉が好きなだんなさんの為に作りました。

お豆腐入りつくねのさっぱり焼き

マクロビではありません。お肉大好き!なだんなさんのおつまみとして作りました。お豆腐が入ってるのでふわふわですよ♪
このレシピの生い立ち
お肉が好きなだんなさんの為に作りました。

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材料

5個分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. 豚ひき肉 150g
  3. にんじん 2cm位
  4. しいたけ 1個
  5. ピーマン 1個
  6. おろししょうが 一片
  7. ●塩 ひとつまみ
  8. ○酒 小さじ2
  9. ○しょうゆ 小さじ2
  10. ○お酢 小さじ2
  11. ○みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は熱湯で2~3分茹でてザルに上げ水切りしておく。
    ○をあわせておく。

  2. 2

    ●をボウルに入れて混ぜ合わせる。豆腐が冷めたら崩しながらボウルに入れて更に混ぜ合わせる。

  3. 3

    2を丸めて油少々を熱したフライパンで両面焼く。一旦お皿などに取り出しておく。つくねから出たあぶらをキッチンペーパーなどでふき取る。

  4. 4

    フライパンに○を入れ一煮立ちさせてつくねを戻し入れて煮絡める。たれがとろっとしてきたら出来上がり♪

コツ・ポイント

中に入れる野菜は何でもいいですよ♪
つくね自体にはあまり味はつけていません。

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りんにょ @cook_40034408
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のんびりとゆるマクロな生活しています。今年はちゃんと勉強しようかな(^ー^)
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