豚バラ、モモ共に2～3センチの長さにきる。　すべての材料をＦＰに入れて20～30秒まわす。
うちのＦＰはあらびきでやっています。あらびきコースがない場合、ちょんちょんととあらびきになるように。

手にサラダオイル（分量外）をつけ、クッキングシートでくるくる巻いていく。
両端をキャンディーのようにねじっておく。

220度に余熱したオーブンで15～20分焼く。