きくらげのガーリック炒め☆彡デトックス

Name: きくらげのガーリック炒め☆彡デトックス
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥きくらげ ひとにぎり約５ｇ; ニンニク 一かけ; ごま油 大さじ１; 醤油 小さじ１; 塩コショウ 少々

中国ママさん直伝、栄養満点の一品です。
大腸のお掃除屋さんのきくらげで、デトックス♫
ダイエットに最適です❤
このレシピの生い立ち
中国兄嫁から教えてもらいました。便秘対策にとてもよいとのこと。

材料

１人分

きくらげはきざんでもOK
ごま油が苦手な方はオリーブオイルでもおいしいです。
おいしいので食べ過ぎると、よくじつお腹がいたくなることもあるので適量で・・・❤

2009/12/30 15:43に公開

福岡県在住のおかしな主婦。三姉妹（3歳、中１、中３）と二匹の犬と夫のためために、毎日手抜きでおいしいお料理をつくっています。九州連合No.５７

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