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メインのおかずになる、ささみの棒々鶏風
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メインのおかずになる、ささみの棒々鶏風-レシピのメイン写真

メインのおかずになる、ささみの棒々鶏風

アヤッコ
アヤッコ @cook_40038645

15分もあれば出来てしまう、簡単おかずです。肉・マヨ・ゴマさえあればバリエーション増えます!
このレシピの生い立ち
バンバンジーが食べたい!と思ったけど練りごまないし、メインのおかずにしたいとかで・・・と考えてたらできました。ご飯にあいます。(写真は黒ゴマです)

15分もあれば出来てしまう、簡単おかずです。肉・マヨ・ゴマさえあればバリエーション増えます!
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バンバンジーが食べたい!と思ったけど練りごまないし、メインのおかずにしたいとかで・・・と考えてたらできました。ご飯にあいます。(写真は黒ゴマです)

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メインのおかずになる、ささみの棒々鶏風

アヤッコ
アヤッコ @cook_40038645

15分もあれば出来てしまう、簡単おかずです。肉・マヨ・ゴマさえあればバリエーション増えます!
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バンバンジーが食べたい!と思ったけど練りごまないし、メインのおかずにしたいとかで・・・と考えてたらできました。ご飯にあいます。(写真は黒ゴマです)

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材料

4人分
  • 鶏ささみ(モモでもムネでも) 4本
  • 大葉 10枚(好きなだけ)
  • 玉ねぎ 1個
  • マヨネーズ 大さじ1~
  • すりごま 大さじ1~
  • 豆板醤 小さじ1~
  • 料理酒 適量
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作り方

  1. 1

    大葉を細く切る。
    玉ねぎも切る。
    (薄すぎないように)

  2. 2

    ささみを茹でて、割いておく。

  3. 3

    玉ねぎを、油をひいたフライパン(弱~中火)で火を通す。
    (透明になったらOK)

  4. 4

    (3)の中に割いたささみを入れ、酒、豆板醤、大葉をいれる。

  5. 5

    混ぜ合わさったら火を止めて、すりごま、マヨネーズ(好みで加減)を入れ、味の調整をする。辛いの好きなら豆板醤は小さじ2くらいでも。 (隠し味に醤油を少々入れてもグーbb)

  6. 6

    お皿に移して完成です! お好みでトマト、きゅうり、キャベツ、レタスなどをトッピングすると見た目がきれいです。

コツ・ポイント

調味料は目分量でいいですよ(´ω`)b 玉ねぎは焦がさないように。歯ごたえが残ってる方がウマイです。 後マヨネーズは火を消してから入れること!火が通ると風味が逃げます。。。 冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ! あ、ちなみに豆板醤がなければ、わさびでも。(早さを求めるなら全てレンジで。ささみは酒ふってチン♪4の酒省略)

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アヤッコ
アヤッコ @cook_40038645
2008/02/25 13:25に公開
ずぼらです。めんどくさがりです。手抜きレシピで美味しくいただける方法を日々模索中。いこーる手間隙かける料理は苦手。私のレシピは目分量で作れる=誰でも簡単なレシピです(゚∀゚)ノ料理がうまい人には向いてないやもしれません(゚ρ゚)
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このレシピのキーワード

バンバンジー 大葉 ささみ もも むね 酒 玉ねぎ

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