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豆玉(豆苗の卵炒め)
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豆玉(豆苗の卵炒め)-レシピのメイン写真

豆玉(豆苗の卵炒め)

りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943

にら玉の豆苗バージョンってところです。
シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ~
このレシピの生い立ち
にら玉を作ろうと思ったが、にらが無かったので、豆苗で代用してみた。

にら玉の豆苗バージョンってところです。
シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ~
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にら玉を作ろうと思ったが、にらが無かったので、豆苗で代用してみた。

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豆玉(豆苗の卵炒め)

りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943

にら玉の豆苗バージョンってところです。
シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ~
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にら玉を作ろうと思ったが、にらが無かったので、豆苗で代用してみた。

にら玉の豆苗バージョンってところです。
シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ~
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材料

2人分
  • 豆苗 1パック
  • 豚バラ肉 50g
  • 卵 2個
  • 塩、しょうゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    豆苗は根を切り落とす。豚肉は食べやすい大きさに切り、卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    フライパンで豚肉を炒め、火が通ったら、肉を端に寄せて、卵をいためる。

  3. 3

    豆苗を加えて、塩としょうゆで味を決める。

コツ・ポイント

中火~強火で、ささっと炒めてください。シャキシャキ命なので、豆苗を加えたら、手早くがポイント☆

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りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943
2010/01/13 01:50に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 卵 豚バラ肉

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