おからクッキー☆ドライマンゴで♪
簡単！おいしい！ヘルシー！！そして、なんといってもお腹が膨れる、最高のクッキーです♪ キングスライムさんのレシピを参考にさせて頂きました♪ 食物繊維もたっぷり♪食べ応え十分。 小一個２５kcalくらい♪（全部で約５００kcal）
このレシピの生い立ち
キングスライムさんのおからクッキーにハマって、大好きなドライマンゴでも作ってみたくなりました♪
とにかく、食物繊維たっぷりで腹持ちがよく、ダイエット中のお菓子にはもってこいだと思います！！
ガシガシ食べるので、満足感たっぷり♪
おからクッキー☆ドライマンゴで♪
簡単！おいしい！ヘルシー！！そして、なんといってもお腹が膨れる、最高のクッキーです♪ キングスライムさんのレシピを参考にさせて頂きました♪ 食物繊維もたっぷり♪食べ応え十分。 小一個２５kcalくらい♪（全部で約５００kcal）
このレシピの生い立ち
キングスライムさんのおからクッキーにハマって、大好きなドライマンゴでも作ってみたくなりました♪
とにかく、食物繊維たっぷりで腹持ちがよく、ダイエット中のお菓子にはもってこいだと思います！！
ガシガシ食べるので、満足感たっぷり♪
作り方
- 1
牛乳とはちみつを混ぜておきます。
- 2
ドライマンゴを細かく刻んでおきます。
-
- 3
生おからと全粒粉を混ぜて、「１」のはちみつ牛乳を入れて混ぜて・・・
最後にドライマンゴを入れて混ぜ混ぜ。。 -
- 4
手のひらでこねながら成形します。
-
- 5
並べまーす♪ （写真の奥は、一緒に作ったキングスライムさんのレーズン入りです。）
-
- 6
１６０度で２５分焼きました。
-
コツ・ポイント
混ざりやすいように、先に牛乳とはちみつを混ぜておきました。
（私は成形しやすくするために牛乳を少し入れました♪）
ドライフルーツをもっと入れても美味しいかも♪
牛乳を豆乳にしてもGOOD！
焼き時間は様子を見ながら、２０～３０分でいいと思います。
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