かぶとタコのガーリックソテー

ayubo
ayubo @cook_40039167

さっと炒めたかぶは歯ごたえ十分、みずみずしくてとっても美味♪タコのうまみを吸って、時間をおいてからも二度おいしい!
このレシピの生い立ち
かぶ嫌いの娘が、大好きなタコとなら食べてくれるかなと思って作ってみました。

かぶとタコのガーリックソテー

さっと炒めたかぶは歯ごたえ十分、みずみずしくてとっても美味♪タコのうまみを吸って、時間をおいてからも二度おいしい!
このレシピの生い立ち
かぶ嫌いの娘が、大好きなタコとなら食べてくれるかなと思って作ってみました。

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材料

2人分
  1. かぶ(できれば葉つき) 2個
  2. タコ 100~200gお好みで
  3. にんにく ひとかけ
  4. 白ワイン 大さじ1
  5. 適宜
  6. あらびきコショウ 適宜
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは3~4ミリの厚さでいちょう切りに。葉も適当な大きさに切る。タコは小さ目一口大。にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    にんにくとオリーブオイルを火にかけ、弱火で香りを出すように炒める。

  3. 3

    2にタコを入れ、さっと炒める。白ワインを入れ全体が馴染んだらかぶを入れる。

  4. 4

    かぶが少し汗をかくぐらいさっと短時間で炒め、葉も入れ、塩コショウで味付けして完成。

コツ・ポイント

かぶは絶対に炒めすぎないほうがおいしいです。余熱でも火が通るのであくまでさっと炒めます。出来たてもおいしいですが冷める過程でかぶにタコのうまみが入るので時間がたってからもまたおいしいです。

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ayubo
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おいしいもの大好き! 7歳と3歳の姉妹のママです。
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