鶏肉とパプリカのエーゲ海風炒め

けーこん
けーこん @cook_40039830

玉ねぎとパプリカをじっくり蒸して甘みを引き出し、鶏肉と炒めました☆オリーブオイルで炒めたので、エーゲ海風です(笑)
このレシピの生い立ち
オリーブオイルレシピに当選したため

鶏肉とパプリカのエーゲ海風炒め

玉ねぎとパプリカをじっくり蒸して甘みを引き出し、鶏肉と炒めました☆オリーブオイルで炒めたので、エーゲ海風です(笑)
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オリーブオイルレシピに当選したため

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材料

2人分
  1. 鶏肉 100グラム
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パプリカ 半分
  4. シエロオリーブイル 大さじ1
  5. レモン汁(あれば) 少々
  6. 塩、コショウ 少々
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は、1口大に切って酒をまぶしておく。玉ねぎ、パプリカはくし型切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとパプリカを炒める。

  3. 3

    油が回ったら、弱火にして蓋をして10分。時々かき混ぜる。

  4. 4

    玉ねぎとパプリカに粘り気が出たら、フライパンの端に寄せ、空いている所に鶏肉を入れて炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、塩、コショウを加える。全体に回ったら火を止め、あればレモン汁を加える。

コツ・ポイント

玉ねぎとパプリカは、甘みが出るまでじっくり炒めて下さい。パプリカはトマトの様な味になります。味付けが少なくても、おいしくいただけますよ♪

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一人暮らし、30代OL。簡単で美味しい料理が好きです(^^)
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