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お肉やわらか♡ヘルシー牛丼
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お肉やわらか♡ヘルシー牛丼-レシピのメイン写真

お肉やわらか♡ヘルシー牛丼

なないく
なないく @nanaiku

トロけそうなほどやわらかいお肉と玉葱が自慢のウチの牛丼はちょっぴりヘルシーと言うオマケ付き♡だしをたっぷりかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
母の味 我が家の味です♡

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なないく
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材料

4人分
  • 牛バラ肉 600g
  • 新玉ネギ 大3個
  • だし汁 5cup
  • ◎濃口醤油 大さじ7
  • ◎酒 大さじ5
  • ◎みりん 大さじ4
  • ◎砂糖 大さじ4
  • 生姜汁 大さじ1弱
  • ごはん
  • 紅しょうが
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作り方

  1. 1

    玉ネギはくし形に切る。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方1写真
  2. 2

    鍋に玉ネギとだし汁を入れ火にかけ玉ネギがやわらかくなるまで煮る。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方2写真
  3. 3

    ボウルに熱湯を入れその中に肉を入れて軽く揺すりサッと湯通しする。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方3写真
  4. 4

    ザルに上げて水気を切る。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方4写真
  5. 5

    玉ネギがやわらかくなったら肉と◎を入れ10分ほど煮込む。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方5写真
  6. 6

    10分経ったら生姜汁を加え1分煮たら火を止める。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方6写真
  7. 7

    味をしみこませる為 30分はそのまま置く。

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方7写真
  8. 8

    食べる直前に再び温める。器にごはんを盛り具をのせ汁を回しかけたら出来上がり♪

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方8写真
  9. 9

    2014.6.11 話題のレシピ入りさせていただきました♪作ってくださった皆さま ありがとうございました♡

    • お肉やわらか♡ヘルシー牛丼作り方9写真

コツ・ポイント

お肉は適度に脂が入ったものの方が美味しいです!湯通しは肉の臭みを取りサッパリ仕上げる為にしています。

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なないく
なないく @nanaiku
2007/04/11 12:10に公開
京都生まれ京都在住。毎日の食卓に気取らずに出せ、どこのスーパーでも手に入る身近な材料で美味しいものを作るのが大好きです♪ダックスの女の子クララとイングリッシュコッカースパニエルの男の子ミシェルを溺愛しています♡皆さま、沢山の美味しそうなつくレポ本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

牛丼 酒 玉ねぎ ご飯 牛バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17505752
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