モロッコインゲンを下湯でして３等分に切る。

鍋に油を入れ、にんにくを入れ、香りが出てきたらモロッコインゲンを加えて炒める。

モロッコインゲンが炒まったら、油をきったツナを加え、マヨネーズ、クレイジーソルトで味を整えて完成。