すぐに出来て、かわいいハリネズミくんを作りましょう♬
このレシピの生い立ち
『かぼちゃの種には、ビタミンEやビタミンA、亜鉛などのミネラル類がたくさん含まれています。とくに亜鉛は、血流を良くしたり筋力を向上させることで、太りにくい体質にしてくれます。また、消化吸収を助ける作用や老廃物を排出する効果があるので、便通も良くなります。 』って食べないわけにはいかないじゃん？