裏わざパンに一工夫☆小松菜豆腐の総菜パン

醗酵なし&捏ねも簡単。ベーキングパウダーで楽楽パンが焼けます!伊東家の裏わざパンにちょこっとアレンジを入れてみました。小松菜を生地に入れることで栄養バランスも見た目もアップ!総菜パンがお勧めです。いろーんな具で美味しいお総菜パン作れます♪
このレシピの生い立ち
伊東家のレシピ、なんだか試したくなっちゃうんですよね~。その中でも、この裏技パン生地は簡単&美味しくって家族にも大好評。そのままのれしぴでも美味しいのですが、栄養価と見た目を更にアップできて、小食の息子にバランスのいい食べ物を!!と思い、小松菜を入れてみたら大成功。具をいろいろアレンジして楽しめるのが楽しいのも気に入ってます。オリジナルレシピより少し砂糖を減らし、オリーブオイルを使用してみました。
裏わざパンに一工夫☆小松菜豆腐の総菜パン
醗酵なし&捏ねも簡単。ベーキングパウダーで楽楽パンが焼けます!伊東家の裏わざパンにちょこっとアレンジを入れてみました。小松菜を生地に入れることで栄養バランスも見た目もアップ!総菜パンがお勧めです。いろーんな具で美味しいお総菜パン作れます♪
このレシピの生い立ち
伊東家のレシピ、なんだか試したくなっちゃうんですよね~。その中でも、この裏技パン生地は簡単&美味しくって家族にも大好評。そのままのれしぴでも美味しいのですが、栄養価と見た目を更にアップできて、小食の息子にバランスのいい食べ物を!!と思い、小松菜を入れてみたら大成功。具をいろいろアレンジして楽しめるのが楽しいのも気に入ってます。オリジナルレシピより少し砂糖を減らし、オリーブオイルを使用してみました。
作り方
- 1
小松菜を柔らかめに茹でて水気を固くしぼり、みじん切りにし、もう一度固く水分を絞っておく。
- 2
オーブンを190度に余熱しておく。ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器でかきまぜてつぶし、ときほぐした卵を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3
別ボウルに、○の粉類を入れて、あわ立て器で空気を含ませるようによくかきまぜておく。(この過程を省くと、ベーキングパウダーの苦味が出やすいです。時間があれば、粉ふるいにかけると更に美味しいパンができあがりまーす!)
- 4
2のボウルにオリーブオイルを入れて更にあわ立て器でまぜ、3の粉類を一気に入れ、1のよく絞った小松菜のみじん切りを加えて粉全体をなじませてゆく。
生地がそぼろ状態になってきたら、手のひらで押しながら捏ねる。耳たぶくらいの硬さになればOK。 - 5
台にうち粉をして、生地を5等分にする。生地を丸く平らに伸ばし、端を内側におりたたんで壁を作り、好みの具を真ん中にのせる(今回は、肉味噌と、卵サラダにしました)。ソーセージを包む生地は、さらに1個分の生地を半分にしてソーセージにまきつける。
- 6
190度のオーブンで20分焼く。(我が家のオーブンは、オーブンレンジ(500w)タイプのものです。各家庭のオーブン機能によって、温度と時間は調節してみてくださいね。)
- 7
オーブンからパンを取り出したら、乾いた布巾をかけて、20分くらいそのまま粗熱をとる。(生地がしっとりやわらかーくなって美味しいです)
- 8
これは具をいれずに丸パンで焼いたもの。なかなかもっちりきめもこまかく美味しいです。ただ、この生地は何か味の濃い具をのせて焼いたほうが断然美味しいパンです。総菜パン生地として作るのがお勧めでーす。
- 9
こんがりしててとっても美味しいですよ!布巾をかぶせて粗熱をとったことで、生地はしっとりやわらか~くなってます。一口食べると、モチモチ柔らかで具の旨みをすって美味しいの。ソーセージパンには、ケチャップや粒マスタードをぬって食べるのお勧めです!
- 10
伊東家の裏わざパンのレシピが乗っている本です!他にもいろいろなレシピ(挑戦したくなるような)がのってて、読むだけでもワクワクしてしまいます。
コツ・ポイント
☆小松菜は柔らかめにゆでてくださいね!それから水分はしっかりと絞っておきましょう。みじん切りは小さく!☆焼いたあとすぐに乾いた布巾をかぶせて粗熱をとることでとってもしっとりとした生地になります!☆このパン生地はとても素朴な味なので、そのままで食べるとあまり美味しくないです。具をのせたり巻いたりして、総菜パンとして食べることをお勧めしまーす。
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