おかずになる!高野豆腐で海老パン風

マミング
マミング @cook_40031954

ごはんのおかずとしてももちろんですが、おつまみにも最適です!香ばしい香りが食欲をそそる~
このレシピの生い立ち
大好きな海老パンを、おかずとして食べたくって、パンの代わりに高野豆腐を使ってみました。

おかずになる!高野豆腐で海老パン風

ごはんのおかずとしてももちろんですが、おつまみにも最適です!香ばしい香りが食欲をそそる~
このレシピの生い立ち
大好きな海老パンを、おかずとして食べたくって、パンの代わりに高野豆腐を使ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 高野豆腐 3個
  2. むき海老 50g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 卵白 1個
  5. パクチー お好みで
  6. にんにくすりおろし 適量
  7. 少々
  8. コショウ 少々
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. スィートチリソース 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐をぬるま湯でもどし、手ではさむようにしてしっかり水気をしぼり2等分に切る。

  2. 2

    海老はツブツブが残るように粗みじん切りにし、玉ねぎパクチーもみじん切りする。

  3. 3

    卵白をあわ立てメレンゲをつくる。

  4. 4

    2・3をざっくり混ぜ合わせ片栗粉を加え、塩・コショウ・にんにくで味を整える。

  5. 5

    高野豆腐の両面に片栗粉をまぶし、具をぬるように押しつけながらのせる。

  6. 6

    揚げ油に具のついた方を下にして入れ、全体をきつね色に揚げる。

  7. 7

    パクチーを添え、揚げたての熱々にスィートチリソースをつけて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

卵白をメレンゲにする一手間でふわふわの餡になりました♪

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