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ヘルシー★ロールケーキ
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ヘルシー★ロールケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシー★ロールケーキ

ジェリィ
ジェリィ @cook_40034508

卵、バター、牛乳は使ってていません!!
なのにしっとり♪
ノンオイルのクリームにも注目!!
このレシピの生い立ち
インターネットで、色んなヘルシーレシピを探して、勝手にアレンジして作りました(´只`)

卵、バター、牛乳は使ってていません!!
なのにしっとり♪
ノンオイルのクリームにも注目!!
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インターネットで、色んなヘルシーレシピを探して、勝手にアレンジして作りました(´只`)

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ジェリィ
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卵、バター、牛乳は使ってていません!!
なのにしっとり♪
ノンオイルのクリームにも注目!!
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インターネットで、色んなヘルシーレシピを探して、勝手にアレンジして作りました(´只`)

卵、バター、牛乳は使ってていません!!
なのにしっとり♪
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インターネットで、色んなヘルシーレシピを探して、勝手にアレンジして作りました(´只`)

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材料

鉄板30×25人分
  • ★小麦粉 180g
  • ★ベーキングパウダー 大さじ2
  • ★塩 少々
  • ☆油(ヘルシーな物) 大さじ2
  • ☆豆乳 220cc
  • ☆はちみつ 大さじ1
  • 豆腐 300g
  • ●粉寒天 4g
  • ●水 100cc
  • ●豆乳 100cc
  • ○はちみつ 大さじ2分の1
  • いちご 飾り用
  • ◎はちみつ 大さじ1
  • ◎水 200cc
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作り方

  1. 1

    ★をボウルにふるいいれておく。
    オーブンを、170度に予熱する。

  2. 2

    豆腐は、水をしっかりきっておく。

  3. 3

    ①に、☆を加えてへらで混ぜる。

  4. 4

    ③をオーブンシートをひいた、鉄板に流し、均等な厚さにして、40分焼く。

  5. 5

    焼いている間に、クリームを作ります。
    まず、鍋に●を入れて溶かします。

  6. 6

    フードプロセッサーに、②の豆腐と、⑤と○を加え、混ぜる。冷ましてから、冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    次に、シロップを作ります。
    ◎を鍋に入れ、はちみつを溶かして、冷ましておく。

  8. 8

    焼きあがったら、クーラーなどで冷まし、冷めたら、⑦のシロップをたっぷりぬる。

  9. 9

    ⑥のクリームを3分の1位均等にぬる。

  10. 10

    たるみが出来ないように、しっかり巻く。
    巻いたら、シロップを表面ぬります。

  11. 11

    最後にデコレーションします。
    クリームを絞ってもいいし、ぬってもいいです!

  12. 12

    いちごを飾って、出来上がり~!!

コツ・ポイント

☆鉄板が大きい方は、倍の分量で作り、鉄板に流す量を調節してください。

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ジェリィ
ジェリィ @cook_40034508
2007/04/14 07:32に公開
【○o。.こんにちゎ.。o○】>o(*・ェ・*)わたしはお料理が大好きで、毎日色んなものをつくっています♪マクロビオティックにも興味があって、只今勉強中です"φ(・ェ・o)~メモメモ
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 イチゴ はちみつ かんてん 小麦粉 豆腐

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