甘すぎない、ヘルシー粒あん和風マフィン

全粒粉をつかった、優しい甘さのマフィンです。粒あんは市販でも結構ですが、手作りにこだわるなら、やっぱりあんこも作りましょう♪まだ開発中ですが、よろしく!
このレシピの生い立ち
ある日思いつきで煮てみた粒あんが大量に残っていたのに加え、豆乳も悪くなる前に使いたいのでどーしたもんかと思い、豆乳を使ったケーキを探してたら『黒豆マフィン』に行き着きました。これなら黒豆をあんこに置き換えても平気かなと挑戦。豆同士なのであんこと豆乳の相性も問題なし、生地にはあんこの甘みだけを使い砂糖を加えないので、甘過ぎない、優しい甘さになりますよ。薄力粉を使わず全粒粉にして、倍ヘルシーに。
甘すぎない、ヘルシー粒あん和風マフィン
全粒粉をつかった、優しい甘さのマフィンです。粒あんは市販でも結構ですが、手作りにこだわるなら、やっぱりあんこも作りましょう♪まだ開発中ですが、よろしく!
このレシピの生い立ち
ある日思いつきで煮てみた粒あんが大量に残っていたのに加え、豆乳も悪くなる前に使いたいのでどーしたもんかと思い、豆乳を使ったケーキを探してたら『黒豆マフィン』に行き着きました。これなら黒豆をあんこに置き換えても平気かなと挑戦。豆同士なのであんこと豆乳の相性も問題なし、生地にはあんこの甘みだけを使い砂糖を加えないので、甘過ぎない、優しい甘さになりますよ。薄力粉を使わず全粒粉にして、倍ヘルシーに。
作り方
- 1
○全粒粉とベーキングパウダーは混ぜて一緒に振るっておく。○バターは、常温に戻しておく。(AZUREは横着して、バターを耐熱ボウルにいれてレンジで10秒程加熱します。)○卵は、常温にもどし、といておく。○オーブンも180度に余熱しておく。
- 2
○泡立て器でバターをクリーム状になるまで混ぜる。
○玉子を少しずつ混ぜ、その都度よく混ぜる。
○なめらかになったら豆乳を少しずついれて混ぜまる。
○粉類を加えてよく混ぜる。 - 3
○粉類がしっかり混ざったら、粒あんを加えてさっくり混ぜる。
○粒あんが全体に行き渡ったらマフィン型にいれ、180度で25〜30分焼いて、できあがり。
コツ・ポイント
(1)に書いてある通り、邪道かもしれませんが私はバターを10秒程加熱します。すぐに柔らかくなるので固いバターと格闘する手間も省けます♪(2)番で豆乳を加える際、水分が足りないと思うようでしたら豆乳を足しても平気ですが、びちゃびちゃ/てれてれになりすぎないように。(3)番では、あまりぐるぐるとかき混ぜると粒がなくなってしまうので、なるべくさっくりと混ぜてあげてください。優しく、優しく。
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