豚肉とあまり野菜のカレー炒め

mami-yu @cook_40040998
野菜が中途半端に残っていたり、豚肉が安かった時に、いつもの野菜炒めではなくてカレー風味のご飯がすすむ炒め物はいかがでしょうか。美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
カレー粉を買ったもののなかなか使い道がなかったときに、豆板醤感覚でピリカラ炒めを作ったのがきっかけ。
最初はかぼちゃとにらで作ってみました。美味しかったです。
写真は卵を乗せていますが、卵だったりゴマを振ってみたり色々とアレンジがきくお料理だと思います。
豚肉とあまり野菜のカレー炒め
野菜が中途半端に残っていたり、豚肉が安かった時に、いつもの野菜炒めではなくてカレー風味のご飯がすすむ炒め物はいかがでしょうか。美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
カレー粉を買ったもののなかなか使い道がなかったときに、豆板醤感覚でピリカラ炒めを作ったのがきっかけ。
最初はかぼちゃとにらで作ってみました。美味しかったです。
写真は卵を乗せていますが、卵だったりゴマを振ってみたり色々とアレンジがきくお料理だと思います。
作り方
- 1
豚肉は一口大に切り下味の酒・醤油でもんでおく。野菜は食べやすい大きさにカット。
- 2
フライパンを熱してごま油を引き野菜を先に強火で炒める。炒まったら取り出しておく。
- 3
フライパンににんにく・しょうがを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたらお肉を入れて強火で炒める。お肉の色が変わったら野菜を戻し、○の調味量で炒め合わせる。
- 4
私は今回プリンを作って卵白が余っていたのでスクランブルにして乗っけて青海苔を振ってみました。
コツ・ポイント
カレー粉が香りよくスパイシーな感じなのですが、みりんを加えることで辛さが弱まり、子供でもおいしく食べられる分量だと思います。
野菜は葉物でもかぼちゃ等芋系でも美味しいです。
野菜を先に炒めえて取り出すことで出来上がりがシャキシャキのいい状態になると思います。
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