鶏肉＆玉葱をレンジで1min。それからフライパンで炒める。Mixベジを入れたらケチャップ＋塩コショウ＋100円ショップで買ったビン入りのトマトソースを入れ炒める（これが結構使える）

軽く炒めたら御飯を入れてもう一度塩コショウで味を付けて。フライパンから出して速攻冷ます・・。

玉子を割って、マヨ＋塩コショウでよく混ぜる。フライパンを熱くしたらマーガリンを入れて一気に混ぜる。フワフワの玉子が出来きあがり～♪

あとは、唐揚げ＆キンピラは作り置きを温めていれました。