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大豆と豚肉のかき揚げ
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大豆と豚肉のかき揚げ-レシピのメイン写真

大豆と豚肉のかき揚げ

machaponta
machaponta @cook_40036638

あっさりとした天ぷらです。お豆を一度にたくさん食べることができるので栄養価も高いですよ♪
このレシピの生い立ち
煮豆以外で大豆を使いたいなぁと思って。

あっさりとした天ぷらです。お豆を一度にたくさん食べることができるので栄養価も高いですよ♪
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大豆と豚肉のかき揚げ

machaponta
machaponta @cook_40036638

あっさりとした天ぷらです。お豆を一度にたくさん食べることができるので栄養価も高いですよ♪
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煮豆以外で大豆を使いたいなぁと思って。

あっさりとした天ぷらです。お豆を一度にたくさん食べることができるので栄養価も高いですよ♪
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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 60g
  2. 塩・こしょう(下味用)  少々
  3. しょうゆ・酒(下味用) 少々
  4. 大豆(水煮) 40g
  5. いんげん 6本
  6. *片栗粉 大さじ2
  7. *小麦粉 大さじ2
  8. *冷水 大さじ2
  9. *塩 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は軽く塩・こしょうした後、しょうゆと酒を振ってもみ下味をつける。大豆はしっかり水気を切っておく。いんげんは1cm幅に切る。

    • 大豆と豚肉のかき揚げ作り方1写真
  2. 2

    *印を混ぜて衣を作り、1.の材料を混ぜる。

    • 大豆と豚肉のかき揚げ作り方2写真
  3. 3

    木べらに2.を適量(一口大)乗せ、170℃に熱した油にすべり込ませる。からりと揚げれば出来上がり♪

    • 大豆と豚肉のかき揚げ作り方3写真

コツ・ポイント

天つゆや塩など、お好みのものをつけて食べてください。かき揚げのサイズは一口大くらいがちょうどいいです。豚肉の下味をしっかりつけ、衣にも塩でしっかり味をつけておくと、何もつけずに食べれます。かき揚げを作るときは、木べらを使うと作りやすいです。その際、木べらをまず油に一度つけてから使うと材料がすべりやすくなります。

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machaponta
machaponta @cook_40036638
2008/03/12 00:24に公開
兵庫県西宮市に旦那様と2人で住んでます♪              自分のページはマメにUPしてませんが、みなさんのレシピは毎日のようにPICK UPし、参考にさせてもらってまぁ~す^^
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