基本は固形：液体＝150：100ぐらい。人参→固体、バナナ→固・液体でした。混ぜる物の水分によって液体の量を調整。シリコンカップを直接レンジでチンすると中身がブクブクあふれ、硬くなりました。（←1～2分で様子を見てください）プリンカップ？に入れると上記で問題なしです。