ふんわり♪納豆焼き（お好み焼き風）
lたまみl @cook_40034692
糖質制限レシピ(^^)小麦粉を使わないお好み焼き風のふわふわ納豆焼き♪小麦粉が入ってないので低糖質ダイエットにいい？
このレシピの生い立ち
納豆のネバネバが嫌いな子供に食べさせる為に作りました。最近は低糖質ダイエット中の家族の為に(^^*)
ふんわり♪納豆焼き（お好み焼き風）
糖質制限レシピ(^^)小麦粉を使わないお好み焼き風のふわふわ納豆焼き♪小麦粉が入ってないので低糖質ダイエットにいい？
このレシピの生い立ち
納豆のネバネバが嫌いな子供に食べさせる為に作りました。最近は低糖質ダイエット中の家族の為に(^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切り（80ｇほど）にし、納豆は付属のタレを入れ混ぜておきます。糖質制限の方は醤油にしてね。
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- 2
材料をボウルに入れよく混ぜ、油を敷き、熱したフライパンで弱火でフタをして3分くらい焼きます。焦げやすいです。
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- 3
フライパンはテフロン加工など、くっつかないものを使ってます!!
- 4
裏返してフタをせず更に２～3分焼きます。ここではフタをすると水分でベチャっとなるのでフタをしません。
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- 5
お好みのソースとマヨネーズなどをかけ、青海苔、鰹節を掛け出来上がりです。
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- 6
- 7
レシピ一部書き直しました。豚肉(30g)を入れる場合は加熱してから混ぜて下さい。
コツ・ポイント
１人前、きゃべつ千切りは80グラムまでがいいかと思います。たくさん入れると崩れてしまいます。沢山入れたい場合は一度炒めてから混ぜ、片栗粉を小さじ２にするといいかしら。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17513462
