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かぼちゃとツナの簡単サラダ
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かぼちゃとツナの簡単サラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナの簡単サラダ

しおりーる
しおりーる @cook_40034880

ゆでたカボチャに常備してあるツナ缶を使った簡単サラダです☆
このレシピの生い立ち
友達が持ち寄りパーティーで作ってきてくれたサラダ。かぼちゃとツナマヨがよく合って美味しかったので作り方を教えてもらいました。

ゆでたカボチャに常備してあるツナ缶を使った簡単サラダです☆
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友達が持ち寄りパーティーで作ってきてくれたサラダ。かぼちゃとツナマヨがよく合って美味しかったので作り方を教えてもらいました。

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かぼちゃとツナの簡単サラダ

しおりーる
しおりーる @cook_40034880

ゆでたカボチャに常備してあるツナ缶を使った簡単サラダです☆
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友達が持ち寄りパーティーで作ってきてくれたサラダ。かぼちゃとツナマヨがよく合って美味しかったので作り方を教えてもらいました。

ゆでたカボチャに常備してあるツナ缶を使った簡単サラダです☆
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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4ヶ
  2. ツナ缶 1缶
  3. マヨネーズ 大1
  4. 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはちょっと大きめの一口大にきり、ゆでて水切りし、ボールに入れて粗熱をとっておきます。

    • かぼちゃとツナの簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    1に油切りしたツナ缶とマヨネーズ、塩こしょうを入れ、あえてできあがり♪

  3. 3

    潰れすぎてもパンに挟んだりディップにしたりして楽しめます。

    • かぼちゃとツナの簡単サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃは茹ですぎるとべちゃっとなるので茹ですぎないように♪混ぜる時もかぼちゃをつぶさないようにやさしく☆ 圧力鍋で茹でると早かったです。(鍋に切ったかぼちゃを入れカップ1の水を入れて「低」で加圧→重りが振れたら1分で火を消し自然冷却)

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しおりーる
しおりーる @cook_40034880
2008/03/12 03:14に公開
圧力鍋(活力なべを使用)で出来る簡単メニューを研究中! 2007年9月長女出産。2009年4月次女出産。2012年8月長男出産。9人+柴犬1匹の10人家族で毎日賑やかな食卓です!ゆっくりみなさんのキッチンにお伺いできずごめんなさい!のんびり更新中です☆
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