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簡単甘々野菜ヘルシー蒸し
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簡単甘々野菜ヘルシー蒸し-レシピのメイン写真

簡単甘々野菜ヘルシー蒸し

ぽんまる
ぽんまる @cook_40041482

簡単すぎて申し訳ないです。でも油も使わないので冷蔵庫も私もダイエットになるし。モリモリお野菜食べれちゃいますよ。
このレシピの生い立ち
夫婦二人じゃキャベツ丸々1個は余るし、でももったいないし胃に良いし等々の結果、こんな簡単すぎて且つ意外と美味しいメニューができました。

簡単すぎて申し訳ないです。でも油も使わないので冷蔵庫も私もダイエットになるし。モリモリお野菜食べれちゃいますよ。
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簡単甘々野菜ヘルシー蒸し

ぽんまる
ぽんまる @cook_40041482

簡単すぎて申し訳ないです。でも油も使わないので冷蔵庫も私もダイエットになるし。モリモリお野菜食べれちゃいますよ。
このレシピの生い立ち
夫婦二人じゃキャベツ丸々1個は余るし、でももったいないし胃に良いし等々の結果、こんな簡単すぎて且つ意外と美味しいメニューができました。

簡単すぎて申し訳ないです。でも油も使わないので冷蔵庫も私もダイエットになるし。モリモリお野菜食べれちゃいますよ。
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夫婦二人じゃキャベツ丸々1個は余るし、でももったいないし胃に良いし等々の結果、こんな簡単すぎて且つ意外と美味しいメニューができました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 2分の1個
  2. ベーコン 40gくらい
  3. たまねぎ 2分の1個
  4. 貝割れ大根 1パック
  5. 塩 少々
  6. ポン酢 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大にちぎります。玉ねぎは千切り、貝割れ大根は根元を切って、ベーコンは1cm幅に切ります。
    野菜をまんべんなく混ぜて蒸し器にどさっと入れておきます。

  2. 2

    蒸し機用のお湯がぐらぐら煮立ったら、①の蒸し器を鍋にセットします。
    その上にベーコンを散らし、塩少々を軽く振ります。
    蓋をして5分。

  3. 3

    野菜がしんなり、ベーコンが薄ピンクになっていたら出来あがりです。
    できるだけ温かい内に、ポン酢をつけて召し上がれ!

コツ・ポイント

葉物野菜(あくが出ないもの)なら何でもいけます。根菜を一緒にすると、時間が長くなってはっぱがシナシナになりすぎちゃうので私は入れません。あと、ベーコンからいい感じの味が出ますので必ず入れてくださいね。時間がない時は、蒸し器を使わずレンジでチン!しちゃう時も少なからずあります…。

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ぽんまる
ぽんまる @cook_40041482
2008/03/12 07:46に公開
毎晩晩酌する夫婦と男子一人。お酒大好きな私。だから、まず飲みたいものを決めてから食事を考えます。その結果、二日酔い時の(独自)メニューも豊富かな?飲まれない方でも、もちろん美味しく召し上がってもらえるように日々考え中です!
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