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★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)
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★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)-レシピのメイン写真

★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)

ここみみ
ここみみ @cook_40041693

家にある材料でパパッとできます!豆板醤でピリ辛に味付け★お酒のあてにも!
このレシピの生い立ち
スーパーでよく安売りをしているので。

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★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)

ここみみ
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材料

2~3人
  1. 鶏レバー 300~450g
  2. ○オイスターソース 大1・1/2
  3. ○豆板醤 小1
  4. ○甜麺醤 小1
  5. ○にんにくすりおろし 小1
  6. ○しょうがすりおろし 小1
  7. ○料理酒 大1
  8. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    切り分ける。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方1写真
  2. 2

    この部分→

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方2写真
  3. 3

    下っかわの油を切り落とす。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方3写真
  4. 4

    包丁をやや斜めにいれて転がすようなかんじで広げる。レバーはお好みの大きさに切り分けていって下さい。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方4写真
  5. 5

    ご家庭のやり方で血抜き等をしてください。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方5写真
  6. 6

    ←の間に○の材料を混ぜ合わせる。にんにく・しょうがは、チューブでOKです。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方6写真
  7. 7

    血抜きが終わったらキッチンペーパー等でシッカリと水気をふきとる。

  8. 8

    フライパンにごま油適量を入れてレバーを焼きます。火が通ったら⑥のタレを入れる。こがさないようにタレをからめて出来上がりです。

    • ★鉄分とろう!鶏レバちゃん★(画像あり)作り方8写真

コツ・ポイント

⑦ではしっかりと水気を拭き取って下さい。

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ここみみ
ここみみ @cook_40041693
2008/03/13 05:48に公開
手間がかかる難し系の料理は苦手デス…。簡単でパパッと出来るズボラメニュー大好き♡関西在住の「安室奈美恵」大好き主婦デス(●^o^●)
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