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減塩対策!?おにぎり
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減塩対策!?おにぎり-レシピのメイン写真

減塩対策!?おにぎり

みゆまみ
みゆまみ @cook_40028392

ダイエットの為、おにぎりを持参する主人。
でも、塩味が強くしないと不満も・・・
そこで少しでも塩分を減らす事が出来ないかと色々混ぜ込んでみました。
このレシピの生い立ち
塩分取りすぎの主人の為に作りました。
普通のおにぎりだと、食べる時に更に塩をかける主人!
そこで塩分のある梅・しらす・塩昆布(全て減塩の物を使用)を混ぜ込む事で、少しでも塩分を控える事ができればと思って・・・

ダイエットの為、おにぎりを持参する主人。
でも、塩味が強くしないと不満も・・・
そこで少しでも塩分を減らす事が出来ないかと色々混ぜ込んでみました。
このレシピの生い立ち
塩分取りすぎの主人の為に作りました。
普通のおにぎりだと、食べる時に更に塩をかける主人!
そこで塩分のある梅・しらす・塩昆布(全て減塩の物を使用)を混ぜ込む事で、少しでも塩分を控える事ができればと思って・・・

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減塩対策!?おにぎり

みゆまみ
みゆまみ @cook_40028392

ダイエットの為、おにぎりを持参する主人。
でも、塩味が強くしないと不満も・・・
そこで少しでも塩分を減らす事が出来ないかと色々混ぜ込んでみました。
このレシピの生い立ち
塩分取りすぎの主人の為に作りました。
普通のおにぎりだと、食べる時に更に塩をかける主人!
そこで塩分のある梅・しらす・塩昆布(全て減塩の物を使用)を混ぜ込む事で、少しでも塩分を控える事ができればと思って・・・

ダイエットの為、おにぎりを持参する主人。
でも、塩味が強くしないと不満も・・・
そこで少しでも塩分を減らす事が出来ないかと色々混ぜ込んでみました。
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塩分取りすぎの主人の為に作りました。
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そこで塩分のある梅・しらす・塩昆布(全て減塩の物を使用)を混ぜ込む事で、少しでも塩分を控える事ができればと思って・・・

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材料

  1. ご飯 1合分
  2. 梅 1/2個
  3. しらす ひとつまみ
  4. 塩昆布 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    炊きたてのご飯に、梅・しらす・塩昆布を入れる。

  2. 2

    後はただ、お好きな形に握って出来上がりです。

  3. 3

コツ・ポイント

特に何もありませんが、我が家では減塩の物を使ってます。

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みゆまみ
みゆまみ @cook_40028392
2008/03/12 05:33に公開
娘2人(大1・高1)と主人と私、そしてダックスの「りく」の4人と1匹の家族です。しばらくの間お休みをしており、つくれぽ掲載が遅れております。つくれぽを下さった皆様申し訳ありません。お礼に伺うこともなかなかできないですが、いつも感謝しております。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17515315
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