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アレルギっ子も安心♪キャロットパン風♪
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アレルギっ子も安心♪キャロットパン風♪-レシピのメイン写真

アレルギっ子も安心♪キャロットパン風♪

竜崎ハル
竜崎ハル @cook_40038078

卵、乳製品、小麦を使わずに作りました!
ふわっとしてもちっとした不思議な食感♪
朝食用にも!
このレシピの生い立ち
娘がアレルギー持ちで、私も授乳中のためパンが食べられず、どうしてもど~しても食べたくて、作りました!それも甘くないパンを(笑)
娘も美味しそうに食べてくれました。

卵、乳製品、小麦を使わずに作りました!
ふわっとしてもちっとした不思議な食感♪
朝食用にも!
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娘がアレルギー持ちで、私も授乳中のためパンが食べられず、どうしてもど~しても食べたくて、作りました!それも甘くないパンを(笑)
娘も美味しそうに食べてくれました。

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アレルギっ子も安心♪キャロットパン風♪

竜崎ハル
竜崎ハル @cook_40038078

卵、乳製品、小麦を使わずに作りました!
ふわっとしてもちっとした不思議な食感♪
朝食用にも!
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娘がアレルギー持ちで、私も授乳中のためパンが食べられず、どうしてもど~しても食べたくて、作りました!それも甘くないパンを(笑)
娘も美味しそうに食べてくれました。

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朝食用にも!
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娘がアレルギー持ちで、私も授乳中のためパンが食べられず、どうしてもど~しても食べたくて、作りました!それも甘くないパンを(笑)
娘も美味しそうに食べてくれました。

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材料

2~3人分
  1. 米粉 80g
  2. 重曹 小さじ1弱(3g)
  3. 豆乳 カップ1/2(100cc)
  4. 人参 小1本
  5. 塩 小さじ1/2弱
  6. メープルシロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米粉と重曹は合わせてふるっておく。
    人参はすりおろす。(有機や無農薬の場合は皮ごと)

  2. 2

    ボールに材料を入れて混ぜる。
    クッキングシートか薄く油(分量外)を塗った型に生地を流し入れる。

  3. 3

    180度に温めておいたオーブンで、20~25分焼く。竹串などを刺して何もついてこなければできあがり。

コツ・ポイント

オーブンで焼かずにそのままフライパンで焼くと、ホットケーキのようになります。*ただし焦げやすいので気をつけて*生地がもったりしていたら、豆乳の量を調節してください。ホットケーキのような生地ぐらいのとろみがちょうどいいみたいです。甘くはないので、お好みでバターやジャムをつけてくださいね~。
型はマフィン型など、お好きな型でどうぞ♪

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竜崎ハル
竜崎ハル @cook_40038078
2008/03/10 12:50に公開
何年も放置していましたが、最近また、レシピを考えるのが楽しくなってきました。少しずつですが、また載せていきます。体に優しいごはんやおやつ作りを楽しんでいます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17515385
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