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竜崎ハル
@cook_40038078
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何年も放置していましたが、最近また、レシピを考えるのが楽しくなってきました。
少しずつですが、また載せていきます。
体に優しいごはんやおやつ作りを楽しんでいます。
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レシピ (13)
つくれぽ (6)
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレルギっ子も大満足☆キャロブケーキ☆
小麦粉
•
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
甘酒
•
ラカンカ
•
キャロブ粉
6.5cm×17.5cmパウンド型1本(100均の物)
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アレルギっ子も安心♪キャロットパン風♪
米粉
•
重曹
•
豆乳
•
人参
•
塩
•
メープルシロップ
2~3人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
卵乳製品小麦なし!米粉のさっくりケーキ♪
米粉
•
豆乳
•
レーズン
•
重曹
•
かぼちゃパウダー
•
メープルシロップ
2~3人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
意外とイケル?胡瓜となすのケチャップ炒め
キュウリ
•
なす
•
ケチャップ
•
中濃ソースまたはお好みソース
•
オリーブオイルまたはサラダ油
二人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
えのきとしめじのバター醤油炒め
えのき茸
•
ぶなしめじ
•
バター
•
醤油
二人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
青じそとなすの甘辛いため
なす
•
青じそ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
サラダ油
1人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
暑い日にさっぱり♪切干大根♪
切干大根
•
干ししいたけ
•
シーチキン
•
人参
•
油揚げ
•
醤油
•
酢
•
干ししいたけと切干大根のもどし汁水
4~5人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
桜えびとなすとピーマンのみそ炒め
なす
•
ピーマン
•
桜えび
•
味噌
•
みりん
•
サラダ油
2人分
竜崎ハル
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☆お手軽チーズブレッド☆
とろけるスライスチーズ
•
ホットケーキミックス
•
ジャガイモ
•
パセリ
•
水
•
豆乳
•
粉チーズ
約11.5×20cmのパウンド型1本分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おいもとかぼちゃのスイートパイ♪
かぼちゃ
•
さつまいも
•
冷凍パイシート
•
はちみつ
•
黒糖
•
無塩バター
•
豆乳
•
水
•
みりんか卵黄
約17cmのグラタン皿1枚分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マカ不思議なはったい粉マカロニ
マカロニ
•
はったい粉
•
黒砂糖
•
塩
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほっくほく♪ 新ジャガとツナのパイ
新じゃがいも
•
玉ねぎ
•
パイシート
•
ツナ缶
•
パセリ
•
豆乳
•
卵黄
•
塩、コショウ
•
水
二人分
竜崎ハル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単、お手軽、豆乳のチーズケーキ
クリームチーズ
•
豆乳
•
三温糖
•
卵
•
薄力粉
•
レモン汁