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超簡単!砂肝&野菜炒め中華風
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超簡単!砂肝&野菜炒め中華風-レシピのメイン写真

超簡単!砂肝&野菜炒め中華風

lydiayuyu
lydiayuyu @cook_40035118

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ありがとうございます♪
お好みの野菜でカサ増ししてくださいませ。
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我が家の庭で取れた小松菜を使いたくて。

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lydiayuyu
lydiayuyu @cook_40035118

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我が家の庭で取れた小松菜を使いたくて。

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材料

2〜3人分
  1. 砂肝 3個分
  2. もやし 1/2袋
  3. 小松菜 3株
  4. ●ごま油 少々
  5. ●塩 少々
  6. ●胡椒 少々
  7. ●にんにく(チューブ可) 1片
  8. ○醤油 少々
  9. ○中華だし(味覇) 小さじ1/2
  10. ○酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    砂肝はスライス。
    小松菜は長さをもやしとあわせて切る。

  2. 2

    フライパンに●を入れ、火にかける。

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたら砂肝を並べるように入れる。フライパンを揺すり油を全体に馴染ませ、野菜を重ね、蒸し焼きにする。

  4. 4

    ○をあわせておく。
    具に大方火が通ったら、○を入れ、全体を炒めあわせる。

コツ・ポイント

調味料は好みで調整してください。
砂肝だけはしっかり火を通して、あとは重ねる・・・結構ずぼら料理ですね。
最後は強火で炒めて、仕上げてください。
野菜は何でも良いと思います。色々試してみてください。

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lydiayuyu
lydiayuyu @cook_40035118
2008/03/13 23:56に公開
手抜きの好きな主婦♪そして、片付けは苦手・・・(ーー;
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