ハロウィンもレンジで簡単アボカドカップ

Name: ハロウィンもレンジで簡単アボカドカップ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド ２コ; カニかま 1/3パック; ミニ帆立 60ｇ; マヨネーズ 大さじ11/2; ワイン 少々; 長芋 60ｇくらい; 塩コショー 少々; 溶けるチーズ 2枚

ひらめきmei @cook_40033707

電子レンジで簡単にできます。シャキシャキ長芋とホックリアボカドの食感が楽しい帆立入りカップです。
このレシピの生い立ち
雛プレートの中の一品です
http://tablemei2.exblog.jp/7420175

ハロウィンもレンジで簡単アボカドカップ

ひらめきmei @cook_40033707

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材料

４人分

アボカド２コ
カニかま 1/3パック
ミニ帆立 60ｇ
マヨネーズ大さじ11/2
ワイン少々
長芋 60ｇくらい
塩コショー少々
溶けるチーズ 2枚

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作り方

1

ワインをふった帆立を軽くレンジにかけておきます。
2

アボカド・長芋は帆立くらいの大きさの角切りにしスープ共の1.とマヨネーズ・ワイン・塩コショーを入れ混ぜ淡ます。
3

アボカドカップの1.を入れ、スライスチーズをちぎって乗せ、3分強電子レンジにかけます。チーズが溶けたらokです。

コツ・ポイント

1.のプロセスは帆立は半生くらいでいいです。その時出たスープも使いますので捨てないでください。
パック全部レンジしたので、余った分はアスパラとチキンで炒めました。
缶詰を利用するともっと便利です。

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つくれぽ

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ひらめきmei @cook_40033707

2008/03/16 23:54に公開

手仕事・おもてなし大好き主婦です。簡単で楽しいレシピを紹介していけたらと思います。ながら3品、リメイク術、盛り付けや、追いタンパク質、低残渣食もあります。　　＊＊おやつのお花＊＊　きれい　カワイイ　いとおしいをデザインしましょう　　 ♡のリース・ツリーなどポッキーで作るバレンタインスイーツをデザイン→ポッキー検索してね＊

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