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牛肉は細切り、大根、人参は千切りにし、玉ネギはスライス、ニラは4~5㎝長さに切る。もやしは洗って、水気を切る。
フライパンにごま油(大さじ1)を熱して、牛肉、玉ネギ、大根、人参を軽く炒め、焼き肉のタレ、キムチの素で味をつける。
土鍋に残りのごま油を入れなじませ、ご飯、もやし、ニラ、【2】の順に入れ、卵4個を割り入れる。
土鍋の蓋をして、野菜に火を通し、卵がやや半熟状になったら火を止める。
【4】にもみ海苔、炒りごまを散らす。
火加減に注意して、ご飯が焦げすぎないようにしてください!
野菜をよく混ぜて食べて下さい。
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