キャベツはざく切り、たまねぎとピーマンは5ミリくらいの幅で切る。

フライパンを熱し、ツナ缶を缶汁ごと軽く炒め、①を加えてさらに炒める。

②と同時にパスタを表示通り茹でる。

パスタが茹で上がったら②に混ぜ、塩･こしょうと、味の素で味を調える

お皿に盛り付け、大根おろしときざみのりをかけ、好みでおしょうゆをかける。