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鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め
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鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め-レシピのメイン写真

鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め

ゆうぴっぴ
ゆうぴっぴ @cook_40040513

塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
たまには、塩ダレであっさり食べたいなぁ、と思って考えました。

塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
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鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め

ゆうぴっぴ
ゆうぴっぴ @cook_40040513

塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
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材料

2人分
  1. 鶏もも 2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ねぎ 適量
  4. レモン汁 大1
  5. 酒 大2
  6. 塩 小1・1/2
  7. ごま油 大2
  8. にんにく 1片
  9. しょうが 1cm位
  10. こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    にんにく、しょうがをすりおろし、レモン汁、酒、塩、ごま油と混ぜる。
    ねぎは刻んでおく。

  2. 2

    鶏もも肉を一口大に切り、1のタレに漬け込む。
    玉ねぎは薄切りにしておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、玉ねぎをさっと炒め、皿に取り出しておく。次に下味しておいた鶏もも肉を取り出し、炒める。(タレはとっておく)

  4. 4

    肉に火が通ってきたら、玉ねぎをフライパンに戻し、一緒に炒める。完全に火が通ったら、こしょうをふって、お皿に盛る。

  5. 5

    フライパンに残った下味のタレと、刻んだねぎを加え、タレを温める。
    熱くなったタレを、お皿に盛った、お肉と玉ねぎにかけて完成。

コツ・ポイント

レモン汁の量は、お好みに合わせて加減してください。

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ゆうぴっぴ
ゆうぴっぴ @cook_40040513
2007/04/21 21:45に公開
ロンドンで暮らしている、ゆうです。おいしいと言われる料理を目指して、頑張って挑戦していきたいと思います。
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