鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め

ゆうぴっぴ @cook_40040513
塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
たまには、塩ダレであっさり食べたいなぁ、と思って考えました。
鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め
塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
たまには、塩ダレであっさり食べたいなぁ、と思って考えました。
作り方
- 1
にんにく、しょうがをすりおろし、レモン汁、酒、塩、ごま油と混ぜる。
ねぎは刻んでおく。 - 2
鶏もも肉を一口大に切り、1のタレに漬け込む。
玉ねぎは薄切りにしておく。 - 3
フライパンを熱し、玉ねぎをさっと炒め、皿に取り出しておく。次に下味しておいた鶏もも肉を取り出し、炒める。(タレはとっておく)
- 4
肉に火が通ってきたら、玉ねぎをフライパンに戻し、一緒に炒める。完全に火が通ったら、こしょうをふって、お皿に盛る。
- 5
フライパンに残った下味のタレと、刻んだねぎを加え、タレを温める。
熱くなったタレを、お皿に盛った、お肉と玉ねぎにかけて完成。
コツ・ポイント
レモン汁の量は、お好みに合わせて加減してください。
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