ご飯型の半分までご飯を入れて好みの具をのせる。ご飯をたして型抜き。人参をハート型に抜く。甘煮を作りご飯の上にのせる。抜いた残りの人参はオムレツに。

白身魚に少し塩をふって、マヨネーズとカレー粉を混ぜたものをつけ、パン粉をまぶす。オーブンシートにのせ、オーブントースターで焼く。

人参・キャベツ・ピーマンを細かいみじん切りにする。卵・みじん切り野菜・チーズ・マヨネーズ・塩・こしょうを混ぜて、卵焼きの要領で焼く。

ウインナーは半分に切って焼く。