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油を使わない?!☆きんぴらごぼう
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油を使わない?!☆きんぴらごぼう-レシピのメイン写真

油を使わない?!☆きんぴらごぼう

めいふぁん
めいふぁん @cook_40023547

ノンオイルできんぴらごぼうができちゃいます。あっさりとしていながらも、味がしみこんでいておいしいです♪
このレシピの生い立ち
料理本のアレンジです。元のレシピはごま油で炒めるごく普通の作り方でしたが、油なしで調味料だけで煮たらどうか?と思い、やってみるとおいしかったので。

ノンオイルできんぴらごぼうができちゃいます。あっさりとしていながらも、味がしみこんでいておいしいです♪
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料理本のアレンジです。元のレシピはごま油で炒めるごく普通の作り方でしたが、油なしで調味料だけで煮たらどうか?と思い、やってみるとおいしかったので。

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油を使わない?!☆きんぴらごぼう

めいふぁん
めいふぁん @cook_40023547

ノンオイルできんぴらごぼうができちゃいます。あっさりとしていながらも、味がしみこんでいておいしいです♪
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料理本のアレンジです。元のレシピはごま油で炒めるごく普通の作り方でしたが、油なしで調味料だけで煮たらどうか?と思い、やってみるとおいしかったので。

ノンオイルできんぴらごぼうができちゃいます。あっさりとしていながらも、味がしみこんでいておいしいです♪
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材料

4人分
  1. ごぼう 200g
  2. みりん 大さじ6
  3. 醤油 大さじ2
  4. 輪切り唐辛子 1本分
  5. 白いりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうはたわしで洗って皮を軽くむき、5㎝幅にぶつ切りにしてから4mm厚さ位の大きめの千切りにする。切ったものから水を張ったボウルに入れてアクを取る。

  2. 2

    水気を切ったごぼうをフライパンに入れ、みりんと唐辛子を加えて中火にかける。パチパチと音がして温まってきたら醤油を加える。そのまま中火で7分位水気が少し残る程度まで煮る。

  3. 3

    火を止めて、ゴマを指先でつぶしながらふりかける。できあがり♪

  4. 4

    【もう少し香りが欲しい場合】火を止めてからごま油1・2滴を鍋肌から加えるといいです。

コツ・ポイント

★ごぼうは太めに切ることです。煮る時間が長いので、細すぎると丸まってしまい、見た目も美しくないし、歯ごたえもなくなってしまいます。★ごぼうの皮にうまみがあるので、皮を剥きすぎないこと。たわしでこすり洗いをする程度でOKです。

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めいふぁん
めいふぁん @cook_40023547
2007/04/27 02:26に公開
■三姉妹の母です。■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきます。■つくれぽ、いつも嬉しく拝見しています。
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