簡単ワンボウル♪かぼちゃおからスコーン＊
mocomanma @cook_40042270
ノンオイルでかぼちゃとおからたっぷりなので、ダイエットのスイーツとしてもぴったり♪ワンボウルで簡単に作れちゃいます＊
このレシピの生い立ち
かぼちゃをそのまんま楽しめるスコーンを作りました＊
おからとかぼちゃでヘルシーに♪
簡単ワンボウル♪かぼちゃおからスコーン＊
ノンオイルでかぼちゃとおからたっぷりなので、ダイエットのスイーツとしてもぴったり♪ワンボウルで簡単に作れちゃいます＊
このレシピの生い立ち
かぼちゃをそのまんま楽しめるスコーンを作りました＊
おからとかぼちゃでヘルシーに♪
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウル等に種とワタを除き2cm角に切ったかぼちゃと牛乳を入れ、レンジで6～8分加熱し、かぼちゃをつぶしておく。
-
- 2
つぶしたかぼちゃに生おから・ホットケーキミックスを加えます。
-
- 3
手で全体によく混ぜます。かぼちゃとおからをしっかりなじませるように♪
-
- 4
オーブンの天板にクッキングシートを敷き、８等分にした生地を丸めてのせます。
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- 5
190℃に温めたオーブンで18分～20分 いい焼き色がつくまで焼いたら出来上がり♪
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- 6
バナナおからスコーンもおすすめです♪
レシピID :19322233 -
コツ・ポイント
やさしい甘さなので、甘めに作りたい場合ははちみつ大さじ１を加えて下さい＊
かぼちゃの皮はつぶす前に取り除いてもＯＫ♪でも皮付きだと栄養満点ですね♪
時間がたったスコーンは、オーブントースターでカリっと少し焼くとおいしいですよ:*.゜
つくれぽ
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