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脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ
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脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ-レシピのメイン写真

脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255

2012.1.17話題入り！感謝！夜はどんぶり鉢にこれだけ！朝と昼はすきなものたべてよし！夜だけ我慢でもおいしいし満足
このレシピの生い立ち
色んなスープがありましたがすぐ飽きてしまったりしてこれならおいしくダイエットできました。どんぶりで250カロリーくらい。おからケーキと組み合わせるとかなりおなかいっぱいに。100レポありがとうございます！

2012.1.17話題入り！感謝！夜はどんぶり鉢にこれだけ！朝と昼はすきなものたべてよし！夜だけ我慢でもおいしいし満足
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色んなスープがありましたがすぐ飽きてしまったりしてこれならおいしくダイエットできました。どんぶりで250カロリーくらい。おからケーキと組み合わせるとかなりおなかいっぱいに。100レポありがとうございます！

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脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255

2012.1.17話題入り！感謝！夜はどんぶり鉢にこれだけ！朝と昼はすきなものたべてよし！夜だけ我慢でもおいしいし満足
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色んなスープがありましたがすぐ飽きてしまったりしてこれならおいしくダイエットできました。どんぶりで250カロリーくらい。おからケーキと組み合わせるとかなりおなかいっぱいに。100レポありがとうございます！

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材料

  1. キャベツ 1/2個
  2. 玉ねぎ 二個
  3. セロリ 一本
  4. ニンジン 一本
  5. ピーマン 二個
  6. トマト缶 一缶
  7. 水 1リットル
  8. コンソメ 二個
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. カレールウ 一かけら
  11. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    野菜は一口大のざく切りにして材料すべてをお鍋にぶっこみ30分煮込む

コツ・ポイント

カレールウ一個だけ足すだけでおいしいダイエットスープ☆１週間で三キロ落ちました(^皿^)二週間で更に一キロやせました。追記201106〜201201の期間月に二週間夜ご飯をこのスープだけにした所、12キロ減です！今はMサイズが少しゆるい！

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芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255
2011/07/25 01:50に公開
3才のちび姫のため毎日料理とおかしに奮闘してます
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