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ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー
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ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー-レシピのメイン写真

ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー

よぞら
よぞら @cook_40022289

ピーマン嫌いの妹に作ったところ、『美味しい!!』と言ってペロリと食べちゃいました(笑)おにぎりにしてもGOOD☆
手軽にできるので是非お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
学校でを考えた時に。ピーマン嫌いの子どもをもつ忙しい主婦の方でも手軽に作れるピーマン料理と言う課題で考えつきました。

ピーマン嫌いの妹に作ったところ、『美味しい!!』と言ってペロリと食べちゃいました(笑)おにぎりにしてもGOOD☆
手軽にできるので是非お試しあれ♪
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ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー

よぞら
よぞら @cook_40022289

ピーマン嫌いの妹に作ったところ、『美味しい!!』と言ってペロリと食べちゃいました(笑)おにぎりにしてもGOOD☆
手軽にできるので是非お試しあれ♪
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学校でを考えた時に。ピーマン嫌いの子どもをもつ忙しい主婦の方でも手軽に作れるピーマン料理と言う課題で考えつきました。

ピーマン嫌いの妹に作ったところ、『美味しい!!』と言ってペロリと食べちゃいました(笑)おにぎりにしてもGOOD☆
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材料

3人分
  1. ご飯 2合
  2. ピーマン 2~3個
  3. しらす 1パック(40~60gくらい?)
  4. ●卵 1~2個
  5. ●砂糖 大さじ1(お好みで)
  6. ●塩 少々
  7. ●醤油 (お好みで)
  8. △鮭フレーク 適量
  9. あなん谷の醤油 少々
  10. 油 適量
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作り方

  1. 1

    ●の材料を混ぜていり卵を作っておく。

  2. 2

    ピーマンを5ミリ角に切り、フライパンで少し多めの油で炒める。しらすを入れ、あなん谷もいれる。

  3. 3

    2にご飯を入れて混ぜ、ボールに2等分する。

  4. 4

    それぞれのボールにいり卵・鮭フレークを入れて混ぜ、出来上がり♪

  5. 5

    タマピーです。

    • ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー作り方5写真
  6. 6

    シャケピーです。

    • ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー作り方6写真

コツ・ポイント

●いり卵は甘めに、鮭はしょっぱいものにする。
●ピーマンは油で炒めることによって苦味が弱まります。炒めすぎると茶色くなるので注意!
●おにぎりにしてお弁当にも使えます♪
●いり卵をそぼろにかえた『そぼピー』も美味しかったですよ~(^v^)

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よぞら
よぞら @cook_40022289
2007/04/25 19:11に公開
近頃料理が楽しくてしょうがない(^∀^*)お菓子作りが大好きです♪まだまだ未熟者ですが頑張っていきたいと思います。
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