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簡単!美味しく♪胡麻和え
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簡単!美味しく♪胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単!美味しく♪胡麻和え

夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846

レンジを使って野菜は熱を加え、味付けは
青しそドレッシング&白ゴマ
サッと作れて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るものと思って冷蔵庫の材料で作りました。
子供達には好評でしたよ~

レンジを使って野菜は熱を加え、味付けは
青しそドレッシング&白ゴマ
サッと作れて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るものと思って冷蔵庫の材料で作りました。
子供達には好評でしたよ~

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簡単!美味しく♪胡麻和え

夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846

レンジを使って野菜は熱を加え、味付けは
青しそドレッシング&白ゴマ
サッと作れて美味しいですよ♪
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簡単に出来るものと思って冷蔵庫の材料で作りました。
子供達には好評でしたよ~

レンジを使って野菜は熱を加え、味付けは
青しそドレッシング&白ゴマ
サッと作れて美味しいですよ♪
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簡単に出来るものと思って冷蔵庫の材料で作りました。
子供達には好評でしたよ~

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材料

4人分
  1. 白ゴマ 大さじ3
  2. キャベツ 150g
  3. ニンジン 50g
  4. ぶなしめじ 半株
  5. 鶏胸肉 100g
  6. 市販の青シソドレシング 適量
  7. 砂糖 小さじ1~2
  8. 塩 少々
  9. 酒 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ニンジンは千切り、ぶなしめじは食べやすいように分ける。それぞれ塩少々を振りかけレンジで熱を加える。鶏胸肉は酒、塩少々を振りかけてレンジで熱を加え冷めたら手で裂いておく。白ゴマはすり鉢ですっておく。

  2. 2

    1の材料と青シソドレシング、砂糖を加えて和えて出来上がり♪

  3. 3

コツ・ポイント

ゴマはすりゴマを使用したら更に時間短縮になります。
ドレッシングもお好みに野菜もお好みにすることで
バリエーションが楽しめると思います。

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夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846
2007/04/25 21:10に公開
北海道在住食べるの作るの大好きです(*^o^*)クックパッドを始めたきっかけは、子供たちにレシピ内容を聞かれたこと自分でアレンジしたことを忘れないためにも活用したのがきっかけとなっています。今ではより楽しく料理、お菓子作りをしてます。皆様宜しくお願いします♪同じHNにて楽天、アメーバブログにて手作り石鹸もアップしてます。良かったらアクセスしてみて下さいね。
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