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里芋の煮物とワカメのすり流し
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里芋の煮物とワカメのすり流し-レシピのメイン写真

里芋の煮物とワカメのすり流し

lovechi
lovechi @cook_40025318

里芋の煮物にワカメをFPで細かくしたすり流しをかけて淡泊な里芋にアクセント。
【FP使用】
このレシピの生い立ち
ワカメ処理レシピ('〜')

里芋の煮物にワカメをFPで細かくしたすり流しをかけて淡泊な里芋にアクセント。
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里芋の煮物とワカメのすり流し

lovechi
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里芋の煮物にワカメをFPで細かくしたすり流しをかけて淡泊な里芋にアクセント。
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材料

4人分(約346kcal)
  1. 里芋 正味250g
  2. 海老のむき身 70g
  3. 煮物用
  4. かつお出汁 400ml
  5. 塩 小1/2
  6. 三温糖 大1/2
  7. 薄口醤油 大1/2
  8. すり流し
  9. わかめ 70g
  10. かつお出汁 500ml
  11. コーンスターチ 大1 1/2
  12. 水 大1 1/2
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作り方

  1. 1

    できれば生がよい(香りがいいので)が乾燥を戻したものでもOK。FPで細かく粉砕しておく。

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方1写真
  2. 2

    今回は冷凍ものなので解凍しておく(・ε・)

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方2写真
  3. 3

    煮物用の材料を鍋に入れて里芋を煮ます。約15分(中火→弱火)煮汁が半分くらいになればOK。できれば少し時間をおいて味が染み込んだ方がよい。

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方3写真
  4. 4

    かつお出汁を暖め、コーンスターチと水を合わせた物を加えとろみが出たらワカメを加える。3を汁ごと合わせます。

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方4写真
  5. 5

    海老を入れてさっと一煮立ち。煮すぎるとどんどん固まりますので1分くらい。ここで塩で味を調整して下さい。(分量外)

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方5写真
  6. 6

    器に盛って完成。

    • 里芋の煮物とワカメのすり流し作り方6写真

コツ・ポイント

すり流しは加熱しすぎると固まってきますし、ワカメの色も悪くなるので【さっと煮る】事!海老は彩り用です(・ε・)なくてもOK。

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lovechi
lovechi @cook_40025318
2007/04/21 15:21に公開
料理は大好きですが、几帳面な性格ではないので適当率20%。うま味調味料等はなるべく使わないようにしています。一部元から入っている製品の調味料もあるかも知れないのでご了承下さい。添加物のうまみでしか味を美味しく感じられなくなるのが恐いからです(・ε・)※一部のメニューにはマーガリン、ショートニングなどトランス脂肪酸を含む食材が使われています。気になる方はバターなどに置き換えて下さい。
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