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ぶっかけ肉うどんで夏バテ解消!
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ぶっかけ肉うどんで夏バテ解消!-レシピのメイン写真

ぶっかけ肉うどんで夏バテ解消!

きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196

夏だってうどん大好き、ぶっかけうどんを冷たい麺でボリウム具材でいただきます♪肉も野菜もたっぷり、1皿で夕飯に♪
このレシピの生い立ち
肉うどんを冷たく食べよう!と思い立ち、”コーンフラワー”を使って肉をカラッと揚げたらボリウムのある夕食メニューが出来上がりました♪

夏だってうどん大好き、ぶっかけうどんを冷たい麺でボリウム具材でいただきます♪肉も野菜もたっぷり、1皿で夕飯に♪
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きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196

夏だってうどん大好き、ぶっかけうどんを冷たい麺でボリウム具材でいただきます♪肉も野菜もたっぷり、1皿で夕飯に♪
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材料

2人分
  • きねうち麺 なつかしうどん  2食分
  •  なつかしうどん つゆ  2食分
  • 水 220ml
  • 豚もも肉(OR ばら・ロース等)  150g
  •  下味用 塩・こしょう  少々
  •  コーンフラワー(OR 片栗粉)  大2
  • ※揚げ油 適量
  • 水菜  1束
  • ミニトマト 2個
  • いりごま 大2
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作り方

  1. 1

    豚肉は1口大に切り、下味に塩・こしょうをふり、コーンフラワー(片栗粉)をまぶしておく。

  2. 2

    厚めのフライパンに少し多めの油を入れて熱し、豚肉をカラッと揚げ、油をきって冷ましておく。

  3. 3

    水菜は洗って水気をよくきり3㎝くらいに切る。

  4. 4

    ミニトマトも洗って半分に切っておく。

  5. 5

    うどんを約6分ゆで、冷たい水でよく洗った後に水気をしっかりきる。

  6. 6

    器にそばを盛り付け、具材を上にのせたあと、 “麺つゆ”に冷水をよくまぜあわせたものを、上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ぶっかけ麺で食べるので、うどんは長めにゆで、面つゆはお好みの濃さに薄めてください。野菜も好きなものを沢山のせてからめて食べましょう!

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きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196
2011/07/22 08:54に公開
自然の恵みを素材に活かした【きねうち麺】はもっちり麺ゴシと特別な食感です♪
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このレシピのキーワード

肉うどん 水菜 コーン 片栗粉 ミニトマト めん 豚もも肉 うどん ロース

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