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シイラのフライ~にんじんソースかけ~
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シイラのフライ~にんじんソースかけ~-レシピのメイン写真

シイラのフライ~にんじんソースかけ~

*まち*
*まち* @suep34

別ににシイラぢゃなくても『おいしいフライの食べ方♪』って事で…^^;  魚フライを『おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』で食べてみて~♪  揚げ物なのにあっさりと食べられます(人´∀`)♡  うまいじょ~(*^艸^*)

このレシピの生い立ち
『おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』を作りはじめて以来、いつも食べてるフライの食べ方をレシピ化してみました。

別ににシイラぢゃなくても『おいしいフライの食べ方♪』って事で…^^;  魚フライを『おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』で食べてみて~♪  揚げ物なのにあっさりと食べられます(人´∀`)♡  うまいじょ~(*^艸^*)

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*まち*
*まち* @suep34

別ににシイラぢゃなくても『おいしいフライの食べ方♪』って事で…^^;  魚フライを『おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』で食べてみて~♪  揚げ物なのにあっさりと食べられます(人´∀`)♡  うまいじょ~(*^艸^*)

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材料

4,5人分
  1. シイラ(切り身) 400gくらい
  2. 小麦粉 1/4カップくらい
  3. 卵 L 1個
  4. パン粉 1カップくらい
  5. パセリ(みじん切り。乾燥パセリでも…) 大さじ1くらい
  6. 塩コショウ 適宜
  7. おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』(レシピID:17405057) お好きな量
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作り方

  1. 1

    パン粉とパセリをあわせて混ぜておく。
    卵は溶いておく。
    シイラの切り身に塩コショウをしておく。

  2. 2

    後は、普通にフライを作る要領で、小麦粉→卵→パン粉(パセリ入り)を付けて170~180℃の油でキツネ色に揚げる。(メイン写真は気持ち色が付きすぎかナ…)

  3. 3

    お皿に盛り、生野菜などを付け合せて『おいしっ(→‿←o)にんじんドレッシング』(レシピID:17405057)をかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

* 魚はシイラじゃなくて、他の白身魚でイイですよ♪ っていうか…エビフライでもトンカツでもチキンカツでも何でもOK!!! フライやカツがあっさりと食べられます。   * 小麦粉、パン粉は本当は適宜でイイのですが、混ぜるパセリの割合がわかりやすいように分量記載してみました。

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*まち*
*まち* @suep34
2007/04/17 06:09に公開
全てにおいてゆっくりですが、どうぞお付き合い下さい(*- -)(*_ _)ペコリここ数年、いろいろあってクックパッドから離れていました・・・。みなさんごめんなさい・・・m(__)m2011.02.11
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