ヘルシー☆蒸しきのこ

Name: ヘルシー☆蒸しきのこ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ぶなしめじ １袋; えのき １袋; ひらたけ １袋

おいしくたくさん毎日とりたいきのこ類。電子レンジで栄養逃がさずモリモリ食べられます！
このレシピの生い立ち
ダイエットの強い味方。きのこを簡単にたくさん食べたかったので。

材料

２人分

1
今回はこの３種類です。　好きなきのこで良いです。（ブナピー、たもぎだけ、なんていうのもおいしかったです。）
2
小房に分けたきのこをレンジOKの容器に入れ大さじ１弱の水をかける。ラップをして様子を見ながらチンする。　　　　　　　※うちでは700Wで３分、あとは様子を見ながら少しずつです。
3
こんなにぺたっと減っちゃうんです。いっぱい食べられますよ～♪
お好みの味でどうぞ♪　写真は万能☆オイスターソースだれです。