メカジキともやしの☆さっぱりホイル焼き♪

メカジキともやしの☆さっぱりホイル焼き♪-レシピのメイン写真

メカジキともやしの☆さっぱりホイル焼き♪

キョク @miyumedesu

メカジキは子供にも食べ易い魚なので、たまにこんな風に食べています(ｕ_ｕ*)
このレシピの生い立ち
簡単にメカジキを調理したいと思い、考えました♪(*'-^)-☆

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メカジキは子供にも食べ易い魚なので、たまにこんな風に食べています(ｕ_ｕ*)
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材料

２人

メカジキ２切れ
もやし１袋
○酒大１
○生姜（摩り下ろし）小１
○醤油大１
バター少々
クレージーソルト適量

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作り方

1
メカジキは○の下味をつけて、３０分くらい冷蔵しておく。
2
耐熱皿にバターを塗って、もやしを敷き詰め、クレージーソルトを振り、下味をつけたメカジキをのせて、アルミホイルを被せて、オーブン２００℃で３０分くらい焼く。
3
出来上がりです川*'-')
4
5

コツ・ポイント

特にありませんが、味が薄い場合は醤油をかけたり、又はクレージーソルト（塩胡椒可）を振ったりして調整して下さいね<(_ _*)>

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キョク @miyumedesu

2007/05/03 05:46に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

ホイル焼きもやしバター酒めかじきしょうが

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