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マグロとアボカドのわさびサラダ☆
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マグロとアボカドのわさびサラダ☆-レシピのメイン写真

マグロとアボカドのわさびサラダ☆

そらまめ号
そらまめ号 @cook_40036464

マグロ・アボカド・わさびのゴールデントリオでサラダを作っちゃいました(๑→‿ฺ←๑)

マグロ・アボカド・わさびのゴールデントリオでサラダを作っちゃいました(๑→‿ฺ←๑)

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マグロとアボカドのわさびサラダ☆

そらまめ号
そらまめ号 @cook_40036464

マグロ・アボカド・わさびのゴールデントリオでサラダを作っちゃいました(๑→‿ฺ←๑)

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材料

  1. まぐろ 120g
  2. ●しょう油 大さじ1/2
  3. ●みりん 小さじ1/2
  4. アボカド 1/2個
  5. オクラ 5本
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. 万能ネギ 2本
  8. ☆しょう油 大さじ1/2
  9. ☆酢 大さじ1/2
  10. ☆みりん 小さじ1/2
  11. ☆ごま油 小さじ1/2
  12. ☆おろしわさび 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    マグロは1.5㎝角に切り●に漬け冷蔵庫で20分ぐらい冷やす。
    オクラはサッと茹で冷ましてからへたを取り1㎝幅ぐらいの斜め切りにする。

  2. 2

    アボカドは種を取り皮をむいて一口大に切る。
    玉ねぎは繊維を切るように薄切りにして冷水にさらす。
    ネギは小口に切る。

  3. 3

    マグロの汁気を軽く切り、オクラ・アボカド・玉ねぎ・ネギと混ぜ合わせお皿に盛る。

  4. 4

    最後に混ぜ合わせた☆をかけて完成(๑→‿ฺ←๑)

コツ・ポイント

アボカドはよく完熟した食べ頃のモノを使うと良いです。
今回はチューブのわさびを使いましたが、もし手に入れば、生のわさびの方が美味しいす♫その場合は千切りにしてトッピングするとおいしさアップ↑↑

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そらまめ号
そらまめ号 @cook_40036464
2007/04/24 05:17に公開
まだまだお料理ビギナーですが、おいしい料理をつくるべくもっか修業中…横幅85センチの極小キッチンだけど頑張るぞぉぉ!!!
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