さっぱり☆ワサビ風味♪♪長芋トロロれん草

さっぱり☆ワサビ風味♪♪長芋トロロれん草-レシピのメイン写真

さっぱり☆ワサビ風味♪♪長芋トロロれん草

キョク @miyumedesu

そのままスルスル食べられます♪食欲の無い時にはご飯にかけてもヽ('ｰ'#)/
このレシピの生い立ち
一品はあっさりでカロリーの低い、野菜のおかずを取り入れたいので作っていますヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜’・：＊☆

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そのままスルスル食べられます♪食欲の無い時にはご飯にかけてもヽ('ｰ'#)/
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一品はあっさりでカロリーの低い、野菜のおかずを取り入れたいので作っていますヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜’・：＊☆

そのままスルスル食べられます♪食欲の無い時にはご飯にかけてもヽ('ｰ'#)/
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材料

３人分

長芋３８０ｇ程度
ほうれん草 1把
◎出し汁大４
◎本みりん大１
◎醤油大３（お好みで加減して下さい）
◎ワサビ小２分の１～
海苔お好み量

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作り方

1
ほうれん草を塩茹でする。適当に切って、◎で味付けしておく。
2
長芋は酢水につけてから、水気を切って摩り下ろす。
3
4
ほうれん草のボウルに長いもを入れて混ぜる。
5
お皿に入れたら海苔を散らして、出来上がりです(人´∀｀ｏ）
6
7

コツ・ポイント

特にありませんで、簡単です♪ほうれん草を茹で過ぎないように・・・くらいです(*´ｰ`*)

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キョク @miyumedesu

2007/04/20 22:55に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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